PIERDE GRASA PARA MUJERES EN CASA

Perder grasa es uno de los mayores retos que tenemos las mujeres. No necesitamos un gimnasio o pagar altas sumas de dinero para lograrlo.

Con el Master Class PIERDE GRASA DESDE CASA, puedes bajar esos gorditos que tanto nos molesta a las mujeres.

Logra tus objetivos físicos desde la comodidad de tu casa, con rutinas efectivas para verte fit y estrategias infalibles para auto motivarte.

Domina los secretos para mejorar capacidades físicas como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad con una guía de alimentación y ejercicios imperdibles.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

Lograrás comenzar un estilo de vida más saludable.

Empezarás a mejorar capacidades físicas como la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad.

Adoptarás poco a poco nuevos hábitos y una muy buena alimentación que te ayudará a alcanzar ese objetivo que tanto quieres mucho más rápido.

Aprenderás en un proceso que tan solo dura 30 días, a ejercitarte con el entrenamiento HITT y la fuerza resistencia.

Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:

VIDEO 1: Introducción.

VIDEO 2: Introducción a la grasa.

VIDEO 3: Cómo entrenaremos.

VIDEO 4: Planificación del entrenamiento.

VIDEO 5: Movilidad articular.

VIDEO 6: Estiramientos.

VIDEO 7: Calentamiento

VIDEO 8: lunes full body hiit.

VIDEO 9: martes y jueves f-r tren inferior semana 1.

VIDEO 10: miércoles y viernes hiit tren superior semana 1.

VIDEO 11: martes y jueves f-r tren superior semana 2.

VIDEO 12: miércoles y viernes hiit tren inferior semana2

VIDEO 13: Guía de alimentación

VIDEO 14: Suplementación deportiva VIDEO 15 Testimonios.

VIDEO 16: Video final.

ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por VALERIA CAICEDO CASTRO, colombiana, profesional en finanzas y negocios internacionales de la Universidad Santiago de Cali.

Personal trainer certificada de ECEP, La escuela del fitness. Estudiante en formación de nutrición y dietética de la Pontificia Universidad Javeriana de Cali.

Con experiencia de 5 años en el campo de la musculación e hipertrofia y con una participación como modelo fitness en La Bella Mafia Colombia, marca de ropa deportiva y Bright Swimwear, de trajes de baño.

Amante del emprendimiento y los deportes.